Hällso & Tränings Coach `Susan Rydmyr`

Hällso & Tränings Coach `Susan Rydmyr`

*Sakta Men Säkert Åt Rätt Håll*

Mina inläggPosted by Susan Rydmyr Tue, July 08, 2014 19:11:19
INVÄGNING OCH FORMCHECK INNAN MAN FICK HUGGA TAG I DET ÄLSKADE BRÖDET:-)

DAGSVIKTEN STOD PÅ 77,6 KG....
VÄLLDIGT VÄTTSKIG IDAG,FRAMFÖRALLT PÅ BENEN:-(
VAR INTE HELT SUPERNÖJD MED FORMEN,MEN KÄNDES OK.... (TRODE BENEN SKULLE VARA LITE,LITE HÅRDARE)

MITT NYA MÅL ÄR JU ATT NU GÅ NER TILL 75KG (FÖRHOPPNINGSVIS EN BRA TRIVSELVIKT MED BRA FORM)
OCH SE HUR MIN FORM SER UT PÅ DOM 75-KG.
EN BRA OFFSEASSON FORM HELT ENKELT!

INGET STRESS DIETANDE UTAN EN MER SUNDARE DIET UTAN EN MASSA CARDIPOASS ,ENDAST 3 ST /VECKA OCH EN HEL ÄTARDAG PER VECKA OCH EN VALFRI MÅLTID PÅ SÖNDAGEN!

HAR KÄNT MIG VÄLLDIG TOM VID NÄST SISTA MÅLET SÅ LITE MER KOLHYDRATER SKA LÄGGAS IN I DET MÅLET FROM NU :-)

(JAG SKA INTE TÄVLA LIKSSOM NU OCH JAG HAR INGEN DEADLINE ATT BLI KLAR !

JAG VILL MÅ HYFFSAT BRA...(JA,MAN FÅ JU GÅ OCH VARA HUNGRIG MELLANÅT) MEN SÅ ÄR DET JU NÄR MAN SKA FÅ FRAM FORMEN...KAN JU INTE FÅ ÄTA SIG RIKTIGT MÄTT DÅ! SAKTA MEN SÄKERT GÅR DET Å T RÄTT HÅLL IALLAFALLsmiley

SKA ÄVEN GÖRA ETT NYTT TRÄNINGSSCHEMA ,!
DAGS ATT LÄGGA LITE PRIO PÅ BENEN IGEN!
JAG TYCKER ATT DET ALLTID ÄR MOTIVERANDE ATT HA ETT NYTT TRÄNINGSSCHEMA & ÄVEN NY MUSIK I LURARNA ;-)


JAG SKULPTRERAR MIN KROPP TILLS JAG ÄR NÖJD :-)

HMMM,BLIR MAN NÅGONSIN NÖJD? :-)
TAKE CARE//S*




  • Comments(1)//blogg.susanrydmyr.se/#post325