Hällso & Tränings Coach `Susan Rydmyr`

Hällso & Tränings Coach `Susan Rydmyr`

*Egentid-Mycket Viktig Tid*

Mina inläggPosted by Susan Rydmyr Sat, July 12, 2014 07:56:01
DÅ HAR ÄVEN DENNA JOBBAR VECKA ÄNTLIGEN NÅTT SITT SLUT:-)


SNART LÖRDAG OCH DEN EFTERLÄNGTADE PÅFYLLNINGSDAGENsmiley
VECKANS TRÄNINGSPASS HAR GÅTT RIKTIGT BRA TROTS MYCKET JOBB :-)
(MYCKET INFÖR NYA SAKER SOM SKA SKE) OCH DEN HÄRLIGA VÄRMEBÖLJAN SOM KOM:-)
JAG ÄR MYCKET NÖJD MED DENNA VECKA OCH HOPPAS PÅ ATT JAG SKA HA EN LITE FÖRBÄTTRING PÅ FORMEN IMORGONBITTI SEN FÖRRA VECKAN :-)


2 CARDIOPASS HAR ÄVEN GJORTS OCH DET TREDJE GÖRS PÅ SÖNDAG :-)


SNART HELG OCH PÅFYLLNING MED MANNEN OCH INGEN ANNAN ÄN JAG LÄNGTAR KAN JAG LOVAsmiley
HANN ÄVEN FÅ IN LITE NAGELFIX HOS BÄSTA LILYSGARDEN SPA.
JA,MIN EGENTID(LUNCH) VARJE DAG MELLAN 13-15 ÄR JAG STENHÅRD ATT HÅLLA PÅ...
EGENTID BEHÖVER MAN FÖR ATT MAN SOM MÄNNISKA SKA FUNKA(TYCKER JAG)
KOPPLA BORT ATT RUNT OM KRING,BARA FOKUSERA SIG PÅ SIG SJÄLV...
VAD JAG VILL GÖRA.
TÄNKA PÅ SIG SJÄLV ett par timmar..lägga allt annat åt sidan!
VILLKET MAN ANNARS LÄTT KAN GLÖMMA.
EGENTIDEN ÄR GULD VÄRD OCH DEN SKA JAG ALLTID HA MED PÅ MITT DAGSSCHEMA!
JAG LÄGGER IN MIN TRÄNING PÅ MIN EGENTID OCH ÄVEN SJUKGYMNASTEN BESÖK,OCH IBLAND ANDRA ÄRENDEN SOM MAN VILL HINNA MED...
IBLAND KANSKE EN KAFFESTUND MED EN GOD VÄN ÄR JU OCKSÅ MYCKET TREVLIGT :-)

HAR FÖRR HAFT SVÅRT ATT TA EGENTID DÅ JAG ALLTID LÅTIT ANDRA GÅ FÖRE VAD JAG SJÄLV VELAT GÖRA...
SÄTTA ANDRA FÖRRE EN SJÄLV(SÄKERT MÅNGA SOM KÄNNER IGEN SIG) MEN JAG HAR NU LÄRT MIG ATT DET ÄR FÖR MITT EGET BÄSTA....
MÅR JAG BRA SÅ LEVERERAR JAG ÄVEN BRA OCH JAG UTSÄTTER INTE MIG SJÄLV FÖR EN MASSA ONÖDIG STRESS!

AVSLUTADE VECKAN MED ATT ÅKA TILL VARAMON MED MANNEN OCH TA ETT PREMIÄR DOPP I SVERIGE:-)

DEN TIDEN TYCKTE VI ATT VI VÄLFÖRTJÄNAT NU :-)

SHIIIT,DET VAR SVINKALLT KAN JAG SÄGA...BRRRRRR MEN NU ÄR DOPPET GJORT I ALLAFALLsmiley
AVRUNDADE SEN KVÄLLEN MED ETT PASS PÅ GYMMET MED <3
ETT RIKTIGT BRA AVSLUT PÅ DENNA VECKA:-)

NU SER VI FRAM EMOT EN NÄSTAN HELT LEDIG HELG OCH FYLLER PÅ MED ENERGI INFÖR KOMMANDE VECKA;-)
HA EN UNDERBAR HELG!
OCH GLÖM INTE ATT TA HAND OM DIG SJÄLV!
TAKE CARE//






  • Comments(0)//blogg.susanrydmyr.se/#post327