Hällso & Tränings Coach `Susan Rydmyr`

Hällso & Tränings Coach `Susan Rydmyr`

*Sumering Av veckan Som Gått & Dagsformen:-)*

Mina inläggPosted by Susan Rydmyr Sat, August 30, 2014 07:52:11
TIDEN BARA SPRINGER IVÄG OCH JAG HAR FÅTT BORTPRIORITERA MIN BLOGG,TYVÄRR :-( MYCKET MED GYMMET NU DÅ VI MÅLAR OM OCH FIXAR FÖR FULLT :-) VI HAR HU ÄVEN VÅRA KUNDER ATT TA HAND OM SÅ DAGARNA RÄCKER INTE ALLTID TILL KÄNNS DET SOM....MEN EN SAK KAN JAG SÄGA ATT JAG HAR VÄRDENS BÄSTA JOBBsmiley
OCH ATT FÅ ÖPPNA ETT EGET GYM ÄR EN STOR DRÖM OCH KÄNNS FORTFARANDE LITE OVERKLIGT :-)

MORGONFORMEN KÄNNS HELT OK MED TANKE PÅ ATT JAG GÅR PÅ MAINTAIN.
76,5 KG
VI HÖJDE KOLISSARNA FÖR ETT TAG SEN DÅ MIN KROPP BEHÖVDE DET!
MIN KROPP VAR SLITEN,OCH FÖR ATT ORKA MED ALLT SÅ HÖJDE COACHEN MATEN:-)
JAG KRÄVER LITE MER ÄN ANDRA KVINNOR/TJEJER...JAG ÄTER VÄLLDIG MYCKET MAT,OCH KAN ÄTA EN HEL DEL MER ÄN ANDRAsmiley
JAG HAR NU LEGAT PÅ CA 3000KCAL I EN MÅNAD TILLBAKA OCH 1 1/2 BELÖNINGSDAG PÅ HELGEN OCH DET KÄNNS RIKTIGT BRA!


NÄR MAN HAR SÅ HÄR FULLT UPP SÅ ÄR DET DÅ EXTRA VIKTIGT MED SIN EGENTID,SOM JAG PRATAT OM TIDIGARE!
FÖR ATT ORKA MED TEMPOT ,FÖR ATT INTE STRESSA IHJÄL SIG,FÖR ATT FUNKA SOM MÄNNISKA,FÖR ATT MÅ BRA,FÖR ATT SEN KUNNA GÖRA ETT BRA JOBB TILL KUNDERNA...MIN EGENTID DENNA VECKA HAR VARIT SOM VANLIGT MIN TRÄNING SOM JAG HAR FÖRSÖKT ATT FÅ IN SOM VANLIGT RUNT LUNCH SEN SÅ BOKADE JAG ÄNTLIGEN EN TID HOS MIN PT KLIENT MARIA SOM ÄR FRISSÖR OCH FÅ LITE ORDNING PÅ MITT HÅR IGEN.....
HAR HELT ENKELT BARA INTE HUNNIT MED DET. BARA LAGT MIN EGENTID PÅ TRÄNINGN.....
MEN NU VAR DET ÄNTLIGEN DAGS OCH VÄLBEHÖVLIGTsmiley
TACK SNÄLLA MARIA FÖR HJÄLPEN,JAG BLEV SUPERNÖJD!


VARIT FÖRBI OCH HÄMTAT LITE NYA TRÄNINGSKLÄDER & JOBB OUTFITTS PÅ BUDOFITNESS OCKSÅ... TACK SNÄLLA MONIKA!
NYA OUTFTTS PIGGAR ALLTID UPP.SEN HAR JAG GÅTT NER EN STORLEK SÅ LITE NYTT BEHÖVDES ;-)


TRÄNINGEN HAR GÅTT BRA DENNA VECKA OCH NU HAR JAG ÄNTLIGEN KUNNAT BÖRJA KÖRA HACKLIFTEN IGEN!
OCH DET KÄNNS RIKTIGT BRAsmiley


NU ÄR DET BARA DRYGT EN VECKA KVAR TILL ÖPPNING OCH DET KÄNNS
JÄTTE BRA.MÅNGA SAKER BÖRJAR FALLA PÅ PLATS!
DOM NYTRYCKTA T-SHIRTARNA HAR KOMMIT :-)

NYA SKYLLTEN HAR KOMMIT UPP OCH NÄSTAN ALLA SKYLLTAR TILL GYMMET ÄR UPPSATTA.

NYA VÄGGARNA ÄR UPPE OCH GYMMET ÄR MÅLAT,OCH BARNHÖRNAN SKA FIXAS DET SISTA IMORGON OCH TJEJERNAS OMKL RUM ÄR RENOVERAT MED MER BÄNKAR OCH LITE NYA HYLLOR & SPEGLAR.

LÄNGTAR TILL DEN 6/9 OCH FÅ SLÅ UPP PORTARNA ORDENTLIGT :-)


HOPPAS VI SES!
VÄLKOMNA!





  • Comments(0)//blogg.susanrydmyr.se/#post342