Hällso & Tränings Coach `Susan Rydmyr`

Hällso & Tränings Coach `Susan Rydmyr`

Dagsform & Dags För Intervaller*

Mina inläggPosted by Susan Rydmyr Sat, November 01, 2014 10:34:02
4-DE DIET VECKAN AVKLARAD OCH DET GÅR SAKTA MEN SÄKERT NERÅTsmileyDAGSFORMEN IDAGsmiley
IDAG VÄGDE JAG IN PÅ 75,8 KG (START 78,6 KG) OCH VI SER ATT MIDJAN TAJTAT TILL SAKTA MEN SÄKERT & ATT DET BÖRJAR SLÄPPA I KORSRYGGEN...
JA,DET ÄR JU DÄR JAG HAR MINA PROBLEMOMRÅDENsmiley
BÖRJAR KÄNNA NU PÅ FREDAGEN MER HUNGER PÅ EF/KVÄLLEN DÅ JAG DENNA VECKA BÖRJAT MED MIN CARDIO.
3 ST INTERVALLPASS I VECKAN @-20 MIN BÖRJAR VI MEDsmiley

JAG TYCKER DET KÄNNS SKÖNT ATT KOMMA IGÅNG MED CARDIOPASSEN DÅ JAG BEHÖVER FÅ UPP MITT FLÅS LITE....

MIN KONDITION ÄR KATASTROF,SÅ DETTA KOMMER BARA ATT GÖRA NYTTA FÖR MIG DÅDE FÖRBRÄNNINGSMÄSSIGT & FÖR BÄTTRE VÄLBEFINNANDEsmiley

SÅ IDAG LÖRDAG BLIR DET PÅFYLLNINGSDAG OCH INGEN ANNAN ÄN JAG ÄR GLADARE...TACK COACHsmiley

BÖRJADE ÄVEN DENNA VECKA MED FETTFÖRBRÄNNANDE & UPPÅTPIGGANDE BALCKNITRO SOM JAG TYCKER KICKAR IGÅNG MIG RIKTIGT BRAsmiley
FINNS ÄVEN ATT KÖPA HOS OSS PÅ SHAPESGYM smiley


STORT TACK TILL MIN SPONSOR `BUDOFITNESS LINKÖPING`SOM FYLLER PÅ MITT FÖRRÅD HEMMA SÅ JAG KLARAR MIG EN MÅNAD TILLsmiley


THOMAS OCH JAG ÖNSKAR ALLA EN HÄRLIG HELG :-)




  • Comments(1)//blogg.susanrydmyr.se/#post354