Hällso & Tränings Coach `Susan Rydmyr`

Hällso & Tränings Coach `Susan Rydmyr`

*Diet Start-Fixa Formen Till Julafton*

Mina inläggPosted by Susan Rydmyr Sun, October 05, 2014 17:01:14
DÅ HAR VI VILAT UPP OSS EN VECKA I TURKIET FÖR DENNA KOMMANDE HÖST OCH ÄVEN MIN DIET JAG SKA GÖRA FRAM TILL 24/12smiley

EN VECKA I TURKIET MED BARA EN MASSA SKRÄPMAT AVSLUTADE SISTA VECKAN INFÖR KOMMANDE DIET..
OCH DENNA HELG HAR JAG ÄTIT VÄLLDIG MYCKET INFÖR MORGONDAGEN OCH 12 VECKOR FRAMÖVER!
JA,DET GÄLLER JU ATT NJUTA SISTA DAGARNA RIKTIGT ORDENTLIGT ;-)

BÖRJAR MIN STARTVIKT PÅ 78,6 KG OCH 91 CM PRECIS UNDER NAVELN(ALLDELES FÖR MYCKET)
OCH FORMBILDER INFÖR DESSA 12 VECKOR KOMMER HÄR smiley
(hade tyvärr lite svårt med Triceps POSERINGEN då jag nu har en låsning i korsryggen :-( )


VARFÖR DIET NU?
JO,JAG HAR HAFT ALLDELES FÖR MYCKET GOTT PÅ HELGERNA ETT TAG OCH MIN MIDJA SOM JAG SJÄLV ÄTIT MIG TILL STÖR MIG FRUKTANSVÄRT MYCKET OCH JAG VILL KUNNA HA EN TAJT SNYGG KLÄNNING PÅ JULAFTON,SÅ DETTA ÄR MÅLETsmiley
TAJTA TILL MIN KROPP OCH SKÄRPA TILL MIG PÅ MINA HELGER DÅ DET BLIVIT ALLDELES FÖR MYCKET LÖR+SÖN.

VECKORNA HAR JAG SKÖTT SOM VANLIGT MINA MATLÅDOR MÅN-FRE.
JA,JAG ÄR INTE 20,25.ELLER 30 ÅR LÄNGRE OCH MIN KROPP LAGRAR FETTET LITE ANORLUNDA MOT FÖRUT :-/

JAG MÅSTE HA ETT MÅL FÖR ATT KLARA EN DIET,OCH GÅ IN FÖR DET.
JAG SKA INTE BLI TÄVLINGSHÅRD UTAN VÄLBEFINNANDE FORM & JAG SKA KLARA AV ATT SKÖTA MITT JOBB PROFFISIONELLT OCH TA HAND OM MINA KLIENTER OCH TÄVLANDE ADEPTER..SÅ EN LAGOM VIKTNEDGÅNG PER VECKAsmiley

JAG HAR TAGIT TILL HJÄLP AV MIN MAN THOMAS SOM KOMMER STYRA HELA MIN DIET(PRECIS SOM JAG GÖR TILL MINA KLIENTER)
JAG SLIPPER TÄNKA...smiley
BARA GÖRA SOM COACHEN SÄGER...FRUKTANSVÄRT SKÖNT..OCH JAG VET ATT GÖR MAN SOM COACHEN SÄGER SÅ BLIR DET BRA!
(OM MAN HAR EN BRA COACH VILL SÄGA) SÅ IMORGON DEN 6/10 KÖR VI IGÅNG...


KANSKE DU MED VILL KÖRA DIET TILLSAMMANS MED MIG FRAM TILL JUL :-)

LETS DO ITsmiley








  • Comments(1)

Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.
Posted by Monika Sun, October 05, 2014 19:16:36

jag vill.